Herkes yağ yakmanın ne olduğunu biliyor değil mi? Eğer bu iş bu kadar kolay ise neden çok azı bunu başarıp güzel görünebiliyor?

Size herkesin anlattığı şeyleri söyleyebilirdim ama,kesinlikle bunu yapmayacağım.Bu sadece ,iyi bir diyet planı,yeterli ve doğru egzersiz,yada en iyi supplementları kullanmakla ilgili birşey değil.Kilo vermenin en önemli parçası kafa(mental) olarak bu işe nasıl yaklaştığınızdır.